Havreekstrakt er rig på forskellige gavnlige ingredienser og har betydelige effekter inden for sundhed og skønhed.
Fremme tarmens sundhed
Havreekstrakt er rig på kostfibre, især beta glucan. Det kan øge mængden af afføring, fremskynde tarmperistaltikken og effektivt forebygge og lindre forstoppelse. I mellemtiden, som et præbiotikum, - glucan giver næringsstoffer til gavnlige bakterier i tarmen, optimerer tarmmikrobiota, forbedrer tarmbarrierefunktionen og øger immuniteten.
Reguler blodsukkerniveauet
- glucan danner et tyktflydende stof i tarmen, som bremser kulhydratoptagelsen og forhindrer hurtig postprandial blodsukkerstigning. Dette er af stor betydning for personer med diabetes eller højt blodsukker, og hjælper med at stabilisere blodsukkeret og reducere udsving. Kliniske undersøgelser har vist, at langsigtet indtagelse af produkter, der indeholder dette ekstrakt, kan reducere postprandiale blodsukkertoppe og -udsving.
Oprethold kardiovaskulær sundhed
På den ene side - glucan binder og reducerer absorptionen af kolesterol i tarmen, hvilket fremmer dets udskillelse. Havregrynamid og andre ingredienser kan også regulere blodlipidmetabolismen, reducere det "dårlige" kolesterol, øge det "gode" kolesterol og reducere risikoen for åreforkalkning. Forskning har vist, at regelmæssig indtagelse af produkter, der indeholder havreekstrakt, kan reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme. På den anden side kan nogle komponenter i ekstraktet udvide blodkarrene, reducere perifer modstand og hjælpe patienter med mild hypertension med at kontrollere blodtrykket.
Antioxidant og anti-aging virkninger
Havreekstrakt er rig på antioxidanter såsom polyphenoler, havreamider og tocotrienoler, som kan neutralisere frie radikaler, reducere deres oxidative skader på celler og beskytte cellestruktur og funktion. Langtidsindtagelse kan forsinke cellulær aldring, reducere rynker og pigmentering, opretholde hudens elasticitet og udstråling og også sænke risikoen for kroniske sygdomme som kræft og hjerte-kar-sygdomme.
Forbedre hudens tilstand
Havreekstrakt har fremragende fugtgivende egenskaber, der danner en beskyttende film på hudoverfladen for at forhindre fugttab og opretholde hydrering. Reparationsingredienserne, den indeholder, kan fremme regenerering og reparation af hudceller, lindre ubehag såsom allergi og solskoldning og reducere inflammation. Havrealkaloider og andre ingredienser har antiinflammatoriske og beroligende virkninger, som kan lindre hudkløe, rødme og hævelse, øge tolerancen af følsom hud og reducere forekomsten af allergier.
